ไมค์ ภัทรเดช แชร์ประสบการณ์แข่ง HYROX ตะคริวล็อกทั้งขา พร้อมเตือนภัยสายฟิต

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งพระเอกหนุ่มดัง ไมค์ ภัทรเดช ที่ได้แชร์ประสบการณ์แข่ง HYROX ครั้งแรก ก่อนเกือบแย่เพราะเป็นตะคริวล็อกทั้งขา เนื่องจากใช้กำลังเกินลิมิต โดยไมค์ เผยว่า เตือนภัยเพื่อนๆ ที่จะไปแข่ง HYROX

ผมเพิ่งไปแข่ง HYROX มาเป็นครั้งแรกของชีวิต ขนาดผมเองออกกำลังกายเป็นประจำ เล่นฟิตเนส เล่นบาสทุกอาทิตย์ แต่พอไปแข่งบรรยากาศมันเร้าเรามาก ๆ เลย ด้วยเสียงเพลง ทุกสเตชัน เรามองแล้วสนุกก็ไปตามเขา สิ่งที่เกิดขึ้นคือมันโอเวอร์ลิมิตของเรา

หลังจากแข่งเสร็จ ผมเป็นตะคริวก้อนใหญ่มาก เป็นที่น่องทั้ง 2 ข้าง ตั้งแต่ต้นขาจนถึงปลายเท้า เจ็บมาก นึกว่าจะไม่ไหวแล้ว มองไปรอบข้าง คนที่เป็นตะคริว เจ็บขา เจ็บเข่าเยอะมาก บางคนน่ากลัวมากถึงขั้นหมดสติ ไปโรงพยาบาลเลยซ้อมมายังไงให้ไปอย่างนั้นก่อน แล้วสังเกตร่างกายตัวเอง

ค่อย ๆ เพิ่มลิมิตตัวเอง เพิ่มความเข้มข้นขึ้นตามที่ตัวเองยังไหว อย่าไปเพิ่มตามคนอื่น แต่ละคนซ้อมมาไม่เหมือนกัน คนมาแรง ๆ อาจหมดข้างก็ได้ อย่าระเบิดขีดจำกัดตัวเอง ออกกำลังกายก็อยากให้สุขภาพดี ก่อนทิ้งท้าย กีฬาชนิดนี้ใครไม่เคยไปยิ่งโคตรมัน อยากให้ดูแลตัวเองกัน