เรียกได้ว่า การกลับมาปรากฏตัวของ เอิ้ก ชาลิสา ครั้งนี้ สร้างความฮือฮาไม่น้อย หลังหลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของรูปร่างที่ดูเพรียวลงอย่างชัดเจน จนกลายเป็นกระแสพูดถึงในโลกออนไลน์
โดย เจ้าตัว ออกมาเปิดใจถึงเส้นทางการดูแลตัวเองว่า สามารถลดน้ำหนักลงได้มากกว่า 40 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 4 เดือน จากการปรับไลฟ์สไตล์ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย และการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันอย่างจริงจัง
ซึ่ง เธอ ให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวร่างกาย เฉพาะการเต้น และการซ้อมอย่างหนักในช่วงที่มีงานแสดง และคอนเสิร์ต ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร เน้นทานเมนูที่ดีต่อสุขภาพ และลดปริมาณแคลอรี่อย่างเหมาะสม
แม้จะมีเป้าหมายในการกลับไปสู่ช่วงน้ำหนักที่เคยทำได้ในอดีต แต่เธอย้ำว่า เลือกเดินเส้นทางแบบไม่กดดันตัวเองมากเกินไป มองการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เป็นกระบวนการระยะยาว และให้ความสำคัญกับความสุขควบคู่ไปด้วย
กำลังใจจากแฟนๆ และกระแสชื่นชมในโลกโซเชียล กลายเป็นแรงผลักดันสำคัญ ทำให้ เธอ กล้าโชว์ตัว และแชร์ความคืบหน้าของตัวเองมากขึ้น พร้อมเดินหน้าดูแลสุขภาพต่อไปอย่างมั่นใจ
ภาพ จาก chrrissa_p
เรียบเรียงโดย news.in.th