อย่ามองข้าม เจินเจิน ย้อนเล่านาทีตรวจเจอก้อนเนื้อ-หัวใจตีบ เผยสาเหตุหลักทำเอาช็อก

เรียกได้ว่า หลายคนคงรู้จัก กับ เจินเจิน บุญสูงเนิน นักร้องเสียงทรงพลังในวัย 69 ปี ออกมาเผยวิธีการดูแลสุขภาพ และความหน้าเด็ก ผ่านไลฟ์สด โดยย้ำชัดว่า ใช้ชีวิตเรียบง่าย ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ และดื่มเพียงน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องมานานกว่า 40 ปี พร้อมหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทุกชนิด

อีกทั้ง เจ้าตัว ยังฝากข้อคิดสำคัญถึงแฟนๆ ว่า น้ำตาลคือยาพิษ เพราะเคยมีช่วงที่ติดของหวานอย่างหนัก เฉพาะกล้วยเชื่อม จนควบคุมตัวเองไม่ได้ กินต่อเนื่องแบบหยุดไม่อยู่ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง

ซึ่ง เจินเจิน เล่าย้อนว่า ในช่วงนั้นเริ่มมีปัญหาสุขภาพ พบก้อนเนื้อที่ปอด และภาวะเส้นเลืoดหัวใจตีบ เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 3 ปีก่อน แพทย์ เตือนว่า หากไม่ปรับพฤติกรรม อาจต้องรักษาด้วยการขยายเส้นเลืoดหัวใจ หรือ ใส่บอลลูน

นอกจากนี้ ยังเผยอีกสาเหตุหนึ่ง คือ ผลกระทบจากควันบุหรี่ แม้ เจ้าตัว จะไม่เคยสูบบุหรี่ แต่เคยได้รับควันบุหรี่มือสอง จนทำให้หายใจลำบาก และตรวจพบความผิดปกติในปอดจากการเอกซเรย์ในช่วงแรก

อย่างไรก็ตาม หลังปรับพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิตอย่างจริงจัง เข้ารับการตรวจซ้ำหลายครั้งจนพบว่า ความผิดปกติลดลง และไม่พบก้อนเนื้อแล้ว เจ้าตัว จึงย้ำว่า การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ คือ กุญแจสำคัญของสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ภาพ จาก jernjernboon

เรียบเรียงโดย news.in.th