สวยโกงอายุ ตุ๊ก ดวงตา ใกล้ 70 ยังปิ๊ง

9 ก.พ. 2566 เวลา 21:35 น.

แม้ว่าอายุจะใกล้ 70 แล้ว แต่ผิวพรรณ หน้าตา ที่ยังดูอ่อนกว่าวัยมาก สำหรับ นักแสดงอาวุโสอย่าง ตุ๊ก ดวงตา ตุงคะมณี โดยเจ้าตัวเผยถึงการดูและตัวเองว่า อยากมีแรงทำงานก็ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรง เป็นคนชอบทำงาน แม่ก็จะดูแลเรื่องอาหารการกิน แล้วก็นอนหลับพักผ่อนให้มากๆ แม่เป็นคนไม่ออกกำลังกายนะ ขี้เกียจ เพราะฉะนั้นการที่เราทำตัวแอ๊กทีฟมันก็เหมือนเราได้ออกกำลังไปในตัว

ภาพจาก ไอจี tooktung

แต่เราจะดูแลเรื่องอาหารการกิน เรื่องการนอนหลับพักผ่อน และกินอาหารเสริม นี่ก็กินมาตั้งแต่สาวๆ ขอบอกว่าจำเป็นนะ มันจะมาเห็นผลตอนคุณอายุเยอะนี่แหละ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเสริมเกี่ยวกับเข่า เกี่ยวกับข้อ

ภาพจาก ไอจี tooktung

ทุกวันนี้แม่ยังไม่มีปัญหาเรื่องเข่า แต่เพื่อนรุ่นเดียวกันไปหมดแล้ว เพราะเรากินอาหารเสริมมาตั้งแต่อายุ 40 ต้นๆ กินหลายชนิดมาก บำรุงสมองเอย บำรุงข้อเข่าเอย พวกเสริมสร้างภูมิต้านทาน บำรุงสายตา ทุกวันนี้ไปตรวจตาหมอบอกว่ายังไม่เห็นต้อกระจกพี่ตุ๊กเลย คือสายตายาวตามวัย เราก็ถามหมอว่าขี้เกียจใส่แว่นแล้ว เปลี่ยนเลนส์เลยได้มั้ย หมอบอกจะเปลี่ยนได้ยังไง พี่ตุ๊กยังไม่มีต้อเลย