เรียกได้ว่า เป็นนักร้องหนุ่มสุดฮอต อย่าง โจอี้ ภูวศิษฐ์ ที่มีผลงานเพลงและโด่งดังไปทั่วไทย ล่าสุดได้มาออกงาน Fun O – Tivoli Lucky Draw Campaign 2025 พร้อมได้ให้สัมภาษณ์การหันกลับมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ฟิตหุ่นปั้นร่างทอง หลังมีอาการหอบกำเริบ หายใจไม่สะดวก เวียนหัวบนเวทีคอนเสิร์ต

ช่วงนี้ฟิตหุ่น จะมีโปรเจ็กต์พิเศษอะไร?

ช่วงนี้ฟิตหุ่น ผมจะขึ้นวัน แชมเปียนชิพ ไปดูเฉยๆ ครับ (หัวเราะ) ไม่ๆ ที่ผมฟิตเพราะว่าพอเราไปเล่นคอนเสิร์ตมันจะมีบางอย่างที่บางทีเราไม่รู้ตัวเอง เล่นเสร็จกินดึก รู้สึกช่วงนี้หน้าบวม ตัวบวม เวลาการวาดลวดลายการโชว์การเต้นการเอ็นเตอร์เทน เรารู้สึกว่าอยากเปลี่ยนร่างกายให้มันดูดีขึ้น ก็มีเข้าฟิตเนสบ้าง

มีฟีดแบ็กกลับมาว่าเราต้องเริ่มฟิตหุ่นแล้ว?

ไม่มีครับ ผมแค่รู้สึกด้วยตัวเอง เห็นตัวเอง (ใช้เทรนเนอร์?) เทรนเนอร์ผู้หญิงสาวๆ เซ็กซี่คนหนึ่ง อันนี้หยอกๆ ใครจะไปอย่างนั้น ไม่มีหรอกครับ

ตั้งเป้าไว้ยังไง?

ตั้งเป้าขอแค่ไม่อ้วนขึ้น ผมอยากลดกว่านี้จะได้ว่ายน้ำเร็วเหมือนไมเคิล เฟลป์ส จะได้หุ่นเพรียวๆ แบบเขา

เรามีเวลาไปออกกำลังกายมั้ย?

นี่แหละครับปัญหา พอมันไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส ร่างกายไม่ต่อเนื่อง ที่ผมถ่ายลงโซเชียลคือผมเพิ่งไปแค่สองอาทิตย์ผมเข้ายิมสองครั้ง ก่อนหน้านี้ผมก็มีวิดพื้น เล่นเวทที่บ้านเอง เล่นกับหมากับแมว ก็ถือว่าเป็นคาร์ดิโอ ตอนนี้ก็เริ่มจริงจังแล้วครับ

จะได้เห็นซิกซ์แพ็กมั้ย?

มาแล้วครับ เริ่มมาแล้ว จะได้เห็นร่างทอง อยากให้ปีนี้เป็นปีที่เริ่มต้นใหม่ของผม คอนเสิร์ตก็จบแล้ว ผมก็รู้สึกว่าเราได้เริ่มต้นใหม่มีคอนเสิร์ตใหญ่ ได้เรียนรู้หลายๆ อย่างรวมถึงสุขภาพตัวเอง อยากมารักสุขภาพตัวเองมากขึ้นเข้าฟิตเนส วิ่งออกกำลังกาย รวมถึงอาหารการกินที่มันมีประโยชน์มากขึ้น

ตอนไปเล่นคอนเสิร์ตเริ่มรู้ตัวว่ามันส่งผลมีเอฟเฟ็กต์เรื่องสุขภาพ?

รู้ตัว เริ่มส่งผล ผมเป็นหอบเมื่อตอน 20 ปีที่แล้วตอนเป็นเด็กก็หายแล้ว มันกลับมาอีกตอนผมเป็นศิลปิน ตอนนี้มีฝุ่นด้วย มันเลยรู้สึกว่าเหมือนเราได้มาแล้วโชคชะตาเขาเอาคืนแล้ว เรื่องสุขภาพ เราต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเอง รักตัวเองให้มากขึ้น ดูแลสุขภาพเผื่อเทวดาที่คุ้มครองเราเขาจะได้รู้ว่า มึงรักตัวเอง กูก็จะดูแลมึงเหมือนกัน

โรคหอบกลับมา อาการเป็นยังไง?

มันจะไม่เชิงว่ามาตลอดเวลา มันจะมาช่วงเวลาที่ฝุ่นมาผมจะเริ่มหายใจไม่สะดวกแล้ว เราก็ต้องพ่นยา ด้วยความที่เราเริ่มเข้าฟิตเนสมันก็เริ่มดีขึ้น ที่มีอาการมันก็มีผลต่อการร้องเพลง เวลาเต้นมันหายใจไม่ทัน เวลาใช้เสียงสูงใช้พลังมันเวียนหัว เราจะมีอาการบนเวทีเลยช่วงต้นโชว์เลย ถ้าเราไม่ฟิตมันก็จะเวียนหัวมันหายใจไม่ทัน

เรียบเรียง news.in.th