สายกินก๋วยเตี๋ยวต้องดู 3 เส้นก๋วยเตี๋ยวไม่ควรทานบ่อย เสี่ยงอันตราย
เรียกได้ว่า ก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารอีกหนึ่งประเภทที่คนไทยชอบกินมาก และเป็นเมนูที่กินได้บ่อยๆ นิยมทานได้ทั้งเป็นอาหารเช้า กลางวัน หรือเย็น แต่เส้นก๋วยเตี๋ยวบางชนิดอาจพบสารกันบูด ซึ่งหากร่างกายได้รับสารกันบูดในปริมาณสูงเป็นเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
จากผลการสำรวจของสถาบันอาหาร พบว่าเส้นก๋วยเตี๋ยวที่พบสารกันบูดมากที่สุด ได้แก่
1.เส้นเล็ก
2.เส้นหมี่
3.เส้นใหญ่
สารกันบูดในเส้นก๋วยเตี๋ยว
สารกันบูดเป็นสารเคมีที่ใช้ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ เช่น เชื้อรา แบคทีเรีย และยีสต์ ซึ่งอาจทำให้เส้นก๋วยเตี๋ยวบูดเสียได้ สารกันบูดที่นิยมใช้ในเส้นก๋วยเตี๋ยว ได้แก่
-กรดเบนโซอิก
-กรดซอร์บิก
-ไนเตรต
-โซเดียมไนไตรต์
ควรหลีกเลี่ยงการทานเส้นก๋วยเตี๋ยวที่มีสารกันบูดบ่อยๆ เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น
-ระคายเคืองกระเพาะอาหารและลำไส้
-เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
-ทำลายการทำงานของตับและไต
วิธีลดการได้รับสารกันบูดจากเส้นก๋วยเตี๋ยว
-เลือกซื้อเส้นก๋วยเตี๋ยวสดใหม่
-เก็บรักษาเส้นก๋วยเตี๋ยวในที่แห้งและเย็น
-ปรุงเส้นก๋วยเตี๋ยวให้สุกทั่วถึง